Arbeitsweise

Mein Angebot zielt darauf ab, den eigenen Blick für die inneren Wegweiser zu schärfen, damit Ihre Situation sich in Ihrem Sinne und zum Wohle der Beteiligten verändern kann. 

Aus systemischer Sicht

ist es nicht möglich, andere zu verändern. Verändern können wir uns nur selbst, aber unsere Bewegungen bewirken auch Veränderungen im Gesamtsystem. Bei jedem eigenen Schritt bewegt sich das äußere System (Familie, Team, Freundeskreis, …) automatisch mit. Das macht es möglich, in Einzelsitzungen auch Probleme zu lösen, an denen andere beteiligt sind.

Im hypnosystemischen Ansatz

wird die systemische Beratung mit dem hypnotherapeutischen Hintergrund verknüpft, um Herz und Verstand in Einklang zu bringen.
Systemische Fragen  sprechen den bewussten Verstand an. Sie helfen dabei, Gedanken zu sortieren, Lösungen zu finden und Entscheidungen zu treffen.
Bilder, Aufstellungsfiguren, Trancen und Metaphern zählen zu den Mitteln der Hypnotherapie. Sie sprechen das Unterbewusstsein an, das unser Empfinden und  Verhalten stark beeinflusst. „Der Verstand ist ein guter Diener, aber ein schlechter Herr“, sagt man, da der Kontakt zu den wirklichen Bedürfnissen durch kopflastiges Grübeln leicht verlorengeht. Mit der hypnosystemischen Vorgehensweise wird dieser Kontakt wieder hergestellt. Im Unterschied zur Hypnose verzichtet der hypnosystemische Ansatz auf Manipulation. Lösungen werden nicht von außen eingegeben, sondern aus dem Inneren rausgekitzelt.

In der Teilearbeit

wird davon ausgegangen, dass Menschen verschiedene Seiten haben. Diese sogenannten Persönlichkeitsanteile differenziert zu betrachten, hilft aus allerlei Sackgassen. Zum Beispiel können Anteile betrachtet werden, die sich gegenseitig im Weg stehen wie freiheitsliebende und sicherheitsbedürftige Anteile. Die eigenen Anteile zu kennen und zu verstehen, bedeutet handlungsfähig zu sein. So wird es möglich, unterdrückte Bedürfnisse zu erfüllen, ausgegrenzten Anteile zu integrieren und eigene Anteile von anerzogenen Verhaltensmustern zu befreien.

Eine Aufstellung

ist ein sehr kraftvoller Prozess, der blinde Flecken aufdeckt, Blockaden löst, Ressourcen aktiviert und dadurch Veränderungen im realen Leben wie von Zauberhand bewirkt. Neben Familiensystemen können z.B. Anteile, Optionen, und Teamsituationen aufgestellt werden. Ein inneres Bild wird sichtbar gemacht, die Problemlösung entsteht durch die Interaktion der aufgestellten Elemente.  Im Einzelsetting können hierzu Figuren, Stühle und andere Gegenstände genutzt werden. In Gruppenaufstellungen stehen Teilnehmer*innen sich nach dem Resonanzprinzip gegenseitig zur Verfügung, um Elemente aus dem inneren oder äußeren System der anderen zu verkörpern. Durch den Blick von außen auf die eigene Situation wird die Lösung sichtbar und vor allem spürbar. Die entscheidenden Schritte werden innerlich durchlebt. Der gewünschte Wandel im realen Leben wird durch diese Haltungsänderung angestoßen und geschieht im Anschluss oft wie von selbst.

Naturcoaching

biete ich im Einzelsetting alternativ zu einem Termin in meinem Beratungsraum an. 
Die Bewegung in der Natur befreit vom Gedankenkarussell und hilft bei der Zentrierung. Der Körper entspannt sich, Türen öffnen sich und das Innere kommt zum Vorschein. Die Natur dient dabei als Spiegel und kann mit allem, was uns auf dem Weg begegnet, ins Coaching miteinbezogen werden. Blätter, Steine und Bäume, Sonne, Wind und Landschaftseindrücke bieten reichlich Impulse, die zur Visionssuche und Lösungsfindung genutzt werden können. Wir besuchen hierzu Kraftorte auf der Albkante. Die Aussicht kann genutzt werden, um einen Blick aus der Vogelperspektive auf die aktuelle Situation zu werfen. 

Online-Angebote

können wahrgenommen werden, wenn der Weg nach Nürtingen zu weit ist. Methodisch ist auf diese Weise nicht alles, aber vieles möglich. Auch Aufstellungen funktionieren gut, wenn ein störungsfreier Raum und eine stabile Internetverbindung gegeben ist.